Salute, dormire e sognare troppo poco fa male?
Al di là del semplice atto del sognare, il significato dei sogni influenza la salute fisica ma sono anche dei messaggi che ci manda il subconscio. Sognare è il modo in cui la nostra mente ci parla quando non siamo coscienti, e ci aiutano a capire meglio quello che viviamo quando siamo svegli. Non tutti ricordano i […]
Bellezza, Benessere, Curiosità
Eleonora, l’importanza dello Yoga per il benessere del corpo e della mente
Lo Yoga è una disciplina antichissima che, da sempre, ha regalato a chi la pratica un elevato grado di benessere sia per il corpo sia per la mente. Infatti, anche il mondo scientifico è concorde nel dimostrare che la pratica costante dello Yoga può aiutare a rafforzare la nostra salute, prevenire diverse patologie e migliorare l’umore allontanando ansia, stress e […]
Indurimento polpaccio: quali sono le cause principali?
Tutti conosciamo il polpaccio, anche se in realtà anatomicamente non è questo il nome corretto. Trattasi di una sporgenza posta nella zona superiore della parte posteriore della gamba e ha l’importante funzione di sorreggere il peso corporeo, per questo motivo deve essere sempre in ottima forma. Analizziamo oggi una problematica abbastanza diffusa, ossia quella relativa […]
Quali sono i migliori alimenti ricchi di ferro
Quali sono i principali alimenti ricchi di ferro e per quale motivo questo minerale è molto utile per l’alimentazione e per il fabbisogno del nostro organismo? È collegato alla produzione di emoglobina e globuli rossi e si occupa di mantenere in buono stato il fegato, l’intestino e il midollo osseo. La sua presenza si associa anche alla […]
Quali sono i principali sintomi della menopausa?
Per ogni donna, arriva ad un certo momento della vita il momento della menopausa. È una condizione fisiologica che avviene col termine della fertilità. Come età, parliamo di un range tra i 45 e i 55 anni. In linea generale, si parla di menopausa quando passa almeno un anno dall’ultima mestruazione. Le prime avvisaglie e […]
Ferritina bassa in gravidanza: consigli e rimedi
Cos’è la ferritina? Partiamo da una premessa: la ferritina bassa in gravidanza è spesso il primo segnale di una possibile carenza di ferro, un’evenienza comune nelle donne in stato interessante, ma che deve essere trattata con una certa urgenza perche’ può dar luogo ad un’anemia sideropenica, una condizione patologica che può risultare dannosa per madre e feto. […]
Frattura omero: cos’è, sintomi principali e rimedi
L’omero è l’unico osso del braccio, non bisogna infatti confonderlo con le ossa dell’avambraccio: ulna e radio. Appartiene alla categoria delle ossa lunghe e compone, insieme alla scapola, l’articolazione scapolo-omerale. Forma un’altra importante articolazione, quella del gomito. Bisogna prestare particolare attenzione a una eventuale frattura omero. In quest’articolo cercheremo di scoprire di cosa si tratta, quali […]
Frattura del gomito: un infortunio cui prestare la massima attenzione
Sono tantissime le persone, sportive e non solo, che hanno a che fare con la frattura del gomito. Se vuoi sapere qualcosa di più in merito a questa problematica, non devi fare altro che proseguire con la lettura di questo articolo. Gomito rotto: tutto quello che devi sapere Quando si parla di frattura o di microfrattura gomito, […]
Carenza di ferro: Cause e rimedi naturali
Il ferro è un minerale fondamentale per l’organismo umano perché svolge molteplici funzioni per il benessere di quest’ultimo. Per tale ragione non dovrebbe mai verificarsi una carenza di ferro ma purtroppo a volte si manifesta questa condizione e le cause della carenza di ferro sono diverse. Vediamo perché questo elemento è così importante e come integrarlo al meglio. Funzioni […]
Quali sono i migliori rimedi naturali per la tosse?
La tosse è un meccanismo di riflesso che l’organismo utilizza per liberare le vie respiratorie quando sono ostruite dal catarro e impedisce l’ingresso di corpi estranei. Se la condizione persiste è molto fastidiosa perché coinvolge il sistema nervoso centrale e anche la muscolatura bronchiale interferendo con le normali attività quotidiane. Analizziamo in questo articolo le […]