Quali sono i migliori alimenti ricchi di ferro
Quali sono i principali alimenti ricchi di ferro e per quale motivo questo minerale è molto utile per l’alimentazione e per il fabbisogno del nostro organismo? È collegato alla produzione di emoglobina e globuli rossi e si occupa di mantenere in buono stato il fegato, l’intestino e il midollo osseo. La sua presenza si associa anche alla […]
Ferritina bassa in gravidanza: consigli e rimedi
Cos’è la ferritina? Partiamo da una premessa: la ferritina bassa in gravidanza è spesso il primo segnale di una possibile carenza di ferro, un’evenienza comune nelle donne in stato interessante, ma che deve essere trattata con una certa urgenza perche’ può dar luogo ad un’anemia sideropenica, una condizione patologica che può risultare dannosa per madre e feto. […]
Carenza di ferro: Cause e rimedi naturali
Il ferro è un minerale fondamentale per l’organismo umano perché svolge molteplici funzioni per il benessere di quest’ultimo. Per tale ragione non dovrebbe mai verificarsi una carenza di ferro ma purtroppo a volte si manifesta questa condizione e le cause della carenza di ferro sono diverse. Vediamo perché questo elemento è così importante e come integrarlo al meglio. Funzioni […]
Come abbassare il colesterolo in modo semplice e veloce
Sapere come abbassare il colesterolo è molto importante per mantenere l’organismo in salute e vivere più a lungo. In Europa le malattie cardiovascolari sono la principale causa di morte. In molti casi, queste sono provocate da un eccesso di colesterolo cattivo nel sangue, che danneggia cuore e arterie. Se gli esami del sangue mostrano livelli troppo elevati, dovremo immediatamente […]
Qual è il miglior integratore per colesterolo e trigliceridi?
Come scegliere il miglior integratore per colesterolo e trigliceridi? Quali principi attivi deve contenere e quando è necessario assumerlo? In commercio esistono molti integratori per abbassare il colesterolo, ma non sono tutti ugualmente efficaci. Gli ingredienti presenti in questi prodotti aiutano a combattere i sintomi provocati da colesterolo e trigliceridi alti, agendo sia sul colesterolo buono che su […]
Colesterolo negli alimenti: i cibi da mangiare e quelli da evitare
Colesterolo negli alimenti: linee guida da seguire per un migliore stile di vita Colesterolo negli alimenti: quali sono i cibi che fanno bene e quelli invece assolutamente da evitare? Scopriamolo in questa semplice ed essenziale guida. Tenere sotto controllo il livello di colesterolo nel sangue è essenziale per il tuo benessere fisico. Se le ultime analisi del […]
Perchè le mandorle fanno bene alla nostra salute?
I benefici delle mandorle e cosa accade al corpo Le mandorle fanno bene al nostro corpo e alla nostra salute in generale, al cuore, al fegato e alla nostra pelle. Ma cosa sono e come è possibile tutto questo? La mandorla è un seme ad alto contenuto calorico che contiene il 50% dei lipidi, quindi […]
Come scegliere un buon whisky pregiato?
Il mondo del whisky pregiato è veramente vasto e non è così semplice orientarsi tra le molteplici tipologie, al fine di scegliere quella più adatta al proprio gusto e interesse. Serve una guida o semplicemente un chiarimento per far breccia tra distillati invecchiati in determinati anni o di diversa origine, come quelli provenienti dal Giappone […]
Quanta acqua bere al giorno?
Vi siete mai chiesti come mai l’organismo umano può resistere anche un paio di mesi senza mangiare ma necessita assolutamente di acqua? Il limite massimo infatti senza bere è al massimo due giorni, questo perché è una componente essenziale per il corpo umano. Prima di capire quanta acqua bere al giorno, analizziamo in questo articolo […]
Piantare i peperoncini: come e quando?
Quando seminare i peperoncini La semina deve avvenire in inverno e si deve operare necessariamente in un ambiente temperato, leggermente umido e con non troppa luce. Purtroppo, soprattutto nel primo periodo di vita, la pianta del peperoncino è piuttosto delicata. Andrà quindi innaffiata spesso ma non inzuppata, diciamo che una volta ogni due o tre […]