Quali sono i migliori alimenti ricchi di ferro
Quali sono i principali alimenti ricchi di ferro e per quale motivo questo minerale è molto utile per l’alimentazione e per il fabbisogno del nostro organismo? È collegato alla produzione di emoglobina e globuli rossi e si occupa di mantenere in buono stato il fegato, l’intestino e il midollo osseo. La sua presenza si associa anche alla […]
Ferritina bassa in gravidanza: consigli e rimedi
Cos’è la ferritina? Partiamo da una premessa: la ferritina bassa in gravidanza è spesso il primo segnale di una possibile carenza di ferro, un’evenienza comune nelle donne in stato interessante, ma che deve essere trattata con una certa urgenza perche’ può dar luogo ad un’anemia sideropenica, una condizione patologica che può risultare dannosa per madre e feto. […]
Carenza di ferro: Cause e rimedi naturali
Il ferro è un minerale fondamentale per l’organismo umano perché svolge molteplici funzioni per il benessere di quest’ultimo. Per tale ragione non dovrebbe mai verificarsi una carenza di ferro ma purtroppo a volte si manifesta questa condizione e le cause della carenza di ferro sono diverse. Vediamo perché questo elemento è così importante e come integrarlo al meglio. Funzioni […]
Colesterolo negli alimenti: i cibi da mangiare e quelli da evitare
Colesterolo negli alimenti: linee guida da seguire per un migliore stile di vita Colesterolo negli alimenti: quali sono i cibi che fanno bene e quelli invece assolutamente da evitare? Scopriamolo in questa semplice ed essenziale guida. Tenere sotto controllo il livello di colesterolo nel sangue è essenziale per il tuo benessere fisico. Se le ultime analisi del […]
Perchè le mandorle fanno bene alla nostra salute?
I benefici delle mandorle e cosa accade al corpo Le mandorle fanno bene al nostro corpo e alla nostra salute in generale, al cuore, al fegato e alla nostra pelle. Ma cosa sono e come è possibile tutto questo? La mandorla è un seme ad alto contenuto calorico che contiene il 50% dei lipidi, quindi […]
Quali sono i metodi per dimagrire velocemente?
Ci sono un sacco di diete che funzionano per perdere peso rapidamente. C’è da dire però che per eliminare chili di troppo in modo permanente, è meglio perdere peso lentamente. La chiave è apportare semplici modifiche al tuo stile di vita. Vediamo da vicino quali sono i metodi per dimagrire velocemente ed in modo costante. […]
Mangiare una volta al giorno fa dimagrire o fa ingrassare?
Mangiare una volta al giorno fa dimagrire, ragion per cui diviene oggi un metodo sempre più sperimentato per tentare di raggiungere il peso forma ideale sognato sia dagli sportivi che dagli amanti della silhouette, nonché da tutti coloro che desiderano perdere peso velocemente. Come funziona la dieta di un pasto al giorno La One Meal […]